カルチャーと健康

レッツ健康!!    (Dr.コラム)

乳癌治療後に、その後の生活に気をつけて下さいと言われます。

 女性がかかる癌の第1位は乳癌ですが、癌による死亡率の第1位は乳癌ではありません。
それだけ乳癌の早期診断がすすみ、治療の方法の効果が上がっていると考えられています。
 アメリカでは乳癌診断後生存している人が1,000万人以上いると言われていますが、米国国立癌研究所(NCI)では、次のような生活をすすめています。

① 1日5種類以上の野菜か果物をとること。
② 脂肪の摂り過ぎに注意
(日本食に比べ、脂肪の割合が多い、理想的には和食です)これはNCIの報告ではありません。
③ 運動する事も大切
④ 禁煙    などです。

 日米とも乳癌診断後は同じような指導をうけていますが、これを守る人と、そうでない人がいるようですね。NCIの報告は癌になった人でなくても良い事だと思います。

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