カルチャーと健康

レッツ健康!!    (Dr.コラム)

学校で朝食はどうですか。

 最近朝食抜きの人が増えているようです。
小学生から朝食抜きの子がいるとか…。
これは絶対問題です。

 朝食抜き→朝からのエネルギー不足はいろいろな問題が起ると考えられています。
①小さいころからつづくと問題行動が起る事がある。
②勉強の時集中力がおちる。
③午前中、時間が経つにつれて記憶力がおちる。
④結果的に成績がおちる傾向がある 等です。

 それで提案
給食はお昼だけでなく、朝も出してみては。
 牛乳とパン(シリアル)、チーズ(納豆でも良い)、果物。そんなに難しそうでもなさそうですが。
「ティファニーで朝食を」から、「学校で朝食を」はいかがでしょう。

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