カルチャーと健康

レッツ健康!!    (Dr.コラム)

骨粗鬆になり易い人、その予防との関係

 女性は更年期を境に骨粗鬆症になり易くなると考えられています。
骨粗鬆症になり易くなる条件が幾つか考えられています。
1.年齢:更年期以降なり易くなる。これはホルモンが関係していると考えられています。
2.喫煙:タバコは骨粗鬆症の危険因子です。
3.アルコール:多量のアルコール、アルコール中毒などは危険因子と考えられています。
4.家族歴:家族に骨粗鬆のある人は注意が必要との事です。
5.骨折歴:事故などの時は別ですが、気がつかないうちに骨折していた等という時は注意が必要のようです。
6.食事:更年期近くになると、食事の内容も大切になります。
7.運動:日光を浴びて運動をすると、身体に必要なビタミンDが豊富になるという事です。
8.適切な薬剤:骨粗鬆症になり易い人、なりかけている人、既に診断がついている人は、適切な薬剤の使用が予防になると考えられています。

ログイン ID・パスワードを忘れた方