妊娠中について

妊娠中について

妊娠中ついての悩み、不安や質問など書き込んでください。

Q:妊娠と体重

2006/05/10 8:15  あつ子

つわりの時期がすぎて何でも食べられるようになりました。
体重も少し増えてきました(中味は夫にも内緒です)
妊娠中はどの位まで増えるのが許されるのですか?

A:回答済

2006/05/21 7:03

妊娠中の体重増加は、日本人の平均で10〜11kgと考えられています。
このため平均からいえばこの位の体重の増加が一応の目安なのですが、理想的にはもう少し少ない方が良いでしょう。
赤ちゃんが3㎏、胎盤が0.5㎏、羊水が0.5㎏として、妊娠したために純粋に増えるのは約4㎏です。これに妊娠に伴う身体の水分の貯まる部分を含めて8㎏以下に抑えられれば理想的です。
しかしやはり、通院している妊婦さんには10㎏以上は増えないように指導している所が大部分のようです。
なお、13㎏以上増加は要注意グループに入ります。
13㎏以上増えると分娩時のトラブルのもとになる可能性があります。もう少し細かく見ると、1週間に500gが目安になります。これを超えるようでしたら、医師とよくお話をする事が大切です。

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